·完全解析·
16分以下，说明你可能有轻度的心理困惑，可尝试进行自我心理调整；
得分在16分以上，说明你有较严重的心理困惑与烦恼，这时应考虑到专业的心理咨询机构进行心理咨询。
67　你有焦虑情绪吗
·情景测试·
现代社会是个充满机会与挑战的时代，或者说是个危险与机遇并存的社会。在这样的环境中，人要保持一份豁达从容的心态似乎很不容易，很多人都渴望拥有并保持一种宁静的心态，然而焦虑却常常把我们包围。你知道自己是否焦虑吗？哪些表现说明自己处于焦虑状态？下面的测试题可以帮你解开心中的困惑。
焦虑会压垮一个人。
你最近一个星期的实际感觉：
1.觉得比平常容易紧张和着急
2.无缘无故地感到害怕
3.容易心里烦乱或觉得惊恐
4.觉得可能将要发疯
5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6.手脚发抖打战
7.因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
8.感觉容易疲乏和困倦
9.觉得心平气和，并且容易安静地坐着
10.觉得心跳得很快
11.因为一阵阵头晕而苦恼
12.曾经晕倒过，或常觉得要晕倒似的
13.吸气呼气都感到很容易
14.手脚麻木或刺痛
15.因为胃痛和消化不良而苦恼
16.常常要小便
17.手常常是干燥温暖的