一个人要想摆脱烦恼，不被虚荣所困扰，那就要做到“知足”。所谓的“知足者常乐”，正是这个意思。它是从不知足的危险中觉悟到潜在的危险，并且是建立在积极乐观的基础之上的。
一次战乱结束后，一个农夫和一个商人在街上寻找财物。他们发现了一大堆未被烧焦的羊毛，两个人就各分了一半，背在自己的背上，准备回家。
归途中，他们又发现了一些布匹，农夫将身上沉重的羊毛扔掉，选了些自己扛得动的较好的布匹。但是贪婪的商人将农夫所丢下的羊毛和剩余的布匹统统捡了起来，重负让他气喘吁吁、缓慢前行。
走了不远，他们又发现了一些银质的餐具，农夫将布匹扔掉，又捡了些较好的银器背上，商人却因沉重的羊毛和布匹压得他无法弯腰而不能捡拾那些银器。
二人正行走间，突降大雨，商人身上的羊毛和布匹被雨水淋湿了，增加了许多重量，他根本无法前进，不得不将羊毛和布匹扔下，空手而回。而农夫却一身轻松地迎着凉爽的雨回家了。他变卖了银餐具，生活富足起来。
其实，我们绝大多数人所拥有的，远远地超过了那些在贫困线上挣扎的人，可惜却被我们自己所忽略。比如，你虽然下了岗，但你有一个和睦的家庭，家中人人健康，无灾无病；你的收入虽然不高，但粗茶淡饭一家人其乐融融，绝无那些富贵病的侵扰；你的妻子（丈夫）或许并不出众，但他能与你相亲相爱，真情到老；你的孩子虽然没有考上大学，但他懂得敬爱父母，知道奋斗……