没有人会因为自己容貌丑陋而骄傲，也不会有人喜欢自己越来越老。可是面对我们不能改变的与生俱来的东西我们可以换一种心态来对待，我们要学会苦中作乐。上面这些痛苦都是可以预料到的渐渐产生的，而有时候，危险会从天而降，痛苦会突如其来，那时候你是否还有苦中作乐的从容心态呢?
有一位销售员，他攒钱攒了好几年，好不容易买了一辆新汽车。有一次，他教太太开车，车下坡时，煞车突然失灵了。
“我停不下来!”他太太大叫，“我该怎么办?”
"祷告吧!亲爱的。"销售员也大叫，"性命要紧，不过你最好找便宜的东西去撞!"车撞在路旁的一个铸铁垃圾箱上，车头撞坏了。然而他们爬出车子时，并没有为损失了一大笔财产而沮丧，反而为刚才的一段对话大笑起来。
目睹的行人以为他们疯了，要么就是百万富翁在以离奇的方式寻找刺激。有人走过来问："你们想把车子撞坏吗?”销售员说：“我太太看见了一只老鼠，她想把它压死。”
笑是一种简单而又愉快的运动，调侃产生的时刻，也正是人的情绪处于坦然开放的时刻。所罗门王的许多名言都告诉我们，调侃和健康是分不开的。例如“心中常有喜乐，身体常保健康"。古罗马人相信笑应该是属于餐桌上的，因为笑能促进消化。学会了苦中作乐，你就窥见了通向身心健康的门径。再苦再累，也要笑一笑。