又云∶若脱值奔窜在无人之乡及堕涧谷、空井、深冢之中,四顾迥绝,无可苏日者,便应服气法∶ 开口以舌KT 上下齿,取津液而咽之。一日得三百六十咽便佳,渐习乃至千,自然不饥。五三日中小疲极,过此渐轻强。
又云∶若得游涉之地周所山泽间者方∶ 但取松柏叶细切,水服一二合,日中二三升,便佳。
又方∶掘取白茅根,净洗,切服之。
或方云∶三月三日若十三日,取茅根,曝干服。
又方∶有大豆者,取三升, 令光明遍热,以水服之,赤小豆亦佳。
又方∶有术、天门冬、麦门冬、黄精、土 贝母,或生或熟,皆可单食。
又方∶树木上白耳及桓榆白皮并皆辟饥。
又云∶若遇荒年谷贵,无以充粮,应预合诸药以济命方。取稻米洮汰之,百蒸曝捣一日食以水得三十日都止,则可终身不食,日行三百里。
又方∶粳米、廪米、小麦、麻子熬、大豆黄卷各五合,捣末,以白蜜一斤,煎一沸,冷水中丸如李,顿吞之,则终身不复饥方。
《陶潜方》云∶避饥方∶ 青粱米一升,以淳酒渍之三日,百蒸白露,善裹藏之,欲远行入山食之。一食,十日不饥。
《大清经》云∶茯苓,削去黑皮,捣末,以淳酒于瓦器中渍令淹。又瓦器覆上密封,涂十五日,发收饼食,如博棋,日三。亦可取屑,服方寸匕,不饥渴,除百病,延年不老。