比如，自己工作表现懈怠，或者跟别人说了大话，没有尽到责任，晚上回到家或者第二天起床时，他就会对自己说：“混账。”再对自己说：“神啊，对不起。”之后，他在这种自我劝勉的过程中，以谦卑的态度改正错误，重新开始。
年轻时，稻盛就已经养成了这个习惯，而正是这个习惯让他逐渐走向了成功。
在这个世界上，改变别人很难，改变自己却很容易；但即使是改变了别人，自己也往往不会有什么进步。因此，不要总是看别人，要经常审视自己，时刻提醒自己，让自己做得更好，因为只有反省才能让人们在忙碌的生活中发现自我的缺陷。
自古以来，圣人中出现了很多提倡自我反省的典型。例如《劝学》中，荀子提及：“故木受绳则直，金就砺则利，君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”荀子觉得，君子一定会广泛学习，不断反省。再者，孔子的门徒曾子也说：“吾日三省吾身。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传而不习乎？”
著名画家林风眠，为自己准备了一个反省本，他经常会把父亲和导师给自己提的意见记在上面，比如：画色搭配不当、对比过于浑浊、比例安排不协调……这些零碎的字句，反映出了他勇于反省的品质。在反省中，他不断地纠正自己，不断地进步，最终在中国绘画史上有了一席之地。