脾俞和足三里穴的位置
（3）舒缓运动调养。脾气虚者不宜进行大运动量的体育锻炼，可多做内养功、强壮功。
（4）改善环境调养。脾气虚者适应寒暑变化之能力较差，寒冷季节常感手脚不温、易感冒。因此，冬季要避寒就温。
（5）服用药物补养。偏脾气虚者宜选四君子汤或参苓白术散；偏肾气虚者可服用肾气丸；属肺气虚者，可常服补肺散。
所以女性朋友要注意了，你的脾也会“发脾气”，不要忽略了它。当你出现上面所列举的种种病状表征时，就要检查一下是不是自己没有善待自己的脾，出现了脾虚的情况。如果有脾气虚弱的情况，可以采用上述经络按摩的方法，养出“好脾气”，养出健康好身体，做健康的漂亮女人。
养好你的脾，与美丽约会
在日常生活中，女性对脾的关注度要大大低于胃和肺。但是，脾却有着其他脏器所无法替代的重要功能。脾的主要功能是消化吸收、传输营养物质，运化水液，统摄血液。所以脾是“后天之本”，在防病和养生方面具有重要意义。这就要求女性在脏腑保健上对脾给予更多的关爱，在用药及忌口上均要顾及脾的健康状态。